Джекфрут сушеный в банке 500 гр

Необычайно вкусное и не менее полезное лакомство из самого сердца Вьетнама! Любителям экзотических фруктов никак нельзя пройти мимо сушеного джекфрута от «King».

Джекфрут славится высоким содержанием углеволов (22,4 г на 100 г), намного меньше в джекфруте белков, и совсем мало жиров. Зато в нём есть пищевые волокна, зола и насыщенные жирные кислоты.

Из витаминов лидирующее положение занимает витамин С, также в плодах содержится витамин А, В1,В2, В6, В9 и РР. Также богат калием, кальцием, магнием и фосфором и натрием.

Из микроэлементов больше всего джекфрут содержит железа, также есть в нём цинк, медь, марганец и селен. В целом эти плоды полезны для работы желудочно-кишечного тракта, волокна, которые в них содержатся, способствуют нормализации кишечника.

Однако не стоит есть этот фрукт в большом количестве, ведь он обладает слабительным свойством средней силы. Хороши плоды джекфрута и тем, что способствуют понижению кровяного давления и укреплению иммунитета. Не содержит ГМО.
Пищевая ценность на 100 г
Энергетическая ценность, ккал/100 г — 316
Белки, г/100 г — 4.69
Жиры, г/100 г — 10.8
Углеводы, г/100 г — 76.3.